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Bachblütentherapie
 Der englische Arzt Dr. Edward Bach (1886-1936) entwickelte in den dreißiger Jahren die "Bach-Blütentherapie". In seinen jahrelangen Forschungen teilte Dr. Bach die Seelenzustände der Individuen in 38 verschiedene Kategorien ein. Dazu fand er 38 Blüten von wild wachsenden Blumen, Sträuchern und Bäumen und ein heilkräftiges Quellwasser ("Rock Water"), die jene negativen Seelenzustände, welche als Verursacher von Krankheiten anzusehen sind, ausgleichen. Die Mittel werden als Bach- Blüten- Essenzen in kleinen Pipettenfläschen angeboten und sind in Apotheken und im Fachhandel erhältlich.
Heilung und Verwendung
Die Bachblütenessenzen helfen, negative Gefühlszustände auszugleichen und damit einer Disharmonie im emotionalen Bereich zu begegnen, bevor sich diese Verstimmung auf der körperlichen Ebene als Krankheit ausformen kann. Wo sich die Krankheit bereits als körperliches Symptom manifestiert hat, kann eine gezielte Auswahl der Blütenheilmittel die Symptome linder, indem sie hilft, die unterschwelligen seelischen Aspekte, nämlich Ängste, Befürchtungen und Fehler, auszugleichen. Die Reaktion auf ein gut gewähltes Blütenmittel hängt vom individuellen Bedarf der betreffenden Person ab. Während akuter Phasen von Verzweiflung kann schnell eine Erleichterung eintreten. Andererseits müssen zur Heilung dessen, was sich über einen längeren Zeitraum aufgebaut hat, naturgemäß persönliche Anstrengungen unternommen werden, um etwas zu ändern. Die Blütenmittel können den Lebenskampf nicht für uns ausführen, sondern sie helfen, ihn leichter zu bewältigen. Es ist nicht sinnvoll, wahllos Blütenessenzen einzunehmen, auch wenn die Mittel harmlos für den Körper sind. Die Essenzen werden in der Regel verdünnt verwendet. In dem Handel erhältliche Essenzen-Set ("stock bottle") befinden sich 38 Blütenessenzen und zusätzliche Notfall-Tropfen. Die Mischung zum Einnehmen stellt man her, indem man in ein 30-ml-Pipettenfläschchen ein Drittel Alkohol und zwei Drittel Wasser einfüllt und dazu je 3 bis 4 Tropfen der einzunehmenden Blütenessenz gibt. Von dieser Verdünnung nimmt man 4 mal 4 Tropfen täglich zirka 3 bis 4 Wochen lang. Natürlich ist es auch möglich, 1 bis 2 Tropfen von jeder Essenz in ein Wasserglas zu geben und dssen Inhalt über den Tag verteilt zu trinken.
Rescue
Man kann bis zu sechs Blüten je nach Bedarf mischen. Die einzige von Dr. Bach zusammengestellte Blütenmischung heißt "Rescue"- oder "Five Flower"- Essenz, bei uns "Notfall-Tropfen". Sie wird als die 39. Blütenessenz bezeichnet. Sie hilft, wie der Name schon sagt, bei Notfällen und besteht aus: "Star of Bethlehem" (gegen Schock), "Rock Rose" (gegen Angst und Schrecken), "Impatiens" (gegen Anspannung und geistigen Streß), "Cherry Plum" (gegen Verzweiflung), und "Clematis" (gegen Schwindel und Ohnmachtsanfälle). Es gibt unzählige Situationen, in denen allein durch die Einnahme der "Notfall-Tropfen" ein tiefes Verständnis für deren weites Anwendungsfeld gewonnen werden kann, beispielsweise bei einem Schock, beim Empfangen schlechter Nachrichten, bei Verletzungen und Unfällen, bei Prellungen, bei Wehen, bei unruhigem Schlaf, bei Prüfungsängsten und bei schwerwiegenden Sorgen. Notfall-Tropfen sind Helfer für Mensch, Tier und Pflanzen, denn auch diese sind bisweilen Krisensituationen ausgesetzt, fühlen sich nicht wohl, verdorren oder zeigen Krankheiten. Ein bis zwei Tropfen Blütenessenz (Rescue Remedy) im Gießwasser haben schon viele Gewächse vor dem Eingehen bewahrt. So behandelte Pflanzen oder Kräuter blühen auch überreichlich, sind resistent gegen Schädlinge und behaupten sich bei Umweltbelastungen.
Die 38 Bach-Blüten
Fördert die Fähigkeit, Emotionen auszudrücken; Konfliktbereitschaft; Aufrichtigkeit; Mitteilungsbereitschaft. Empfehlenswert bei Symptomen, die durch Verdrängungen entstehen, z.B. Suchtverhalten; Angst vor Auseinandersetzungen; Sorgen; Rastlosigkeit.
Fördert die Entspannung; Schlaf; Sicherheitsgefühl; Vertrauen. Empfehlenswert bei Zwangsvorstellungen; Angst vor Dunkelheit; Alpträume; großer Sensibilität.
Fördert Freundschaft; Nächstenliebe; Mitgefühl; Großzügigkeit. Empfehlenswert bei der Neigung, andere zu verurteilen; Reizbarkeit; Boshaftigkeit; Mangel an Einfühlungsvermögen.
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Tausendgüldenkraut - Centaury
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Fördert Ausdauer; Individualität; Ablösungsprozesse; Willensstärke. Empfehlenswert bei Opferhaltung; übertriebener Gutmütigkeit; Helfersyndrom; Willensschäche.
Fördert Selbstbewußtsein; Vertrauen in die eigenen Entscheidungen; Unabhängigkeit von der Meinung anderer. Empfehlenswert bei Beeinflußbarkeit; Redseligkeit; Abhängigkeit von der Meinung anderer Menschen.
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Kirschpflaume - Cheery Plum
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Fördert die Fähigkeit zur Entspannung; Ruhe; Gelassenheit; Selbstkontrolle. Empfehlenswert bei Wut- und Zornausbrüchen; Nägelbeißen; Zähneknirschen; Selbstmordabsichten; Gefühl von Ohnmacht.
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Kastanienknospe - Chestnut Bud
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Fördert die Aufmerksamkeit; Gründlichkeit; Beobachtungsgabe; Konzentration. Empfehlenswert bei Zerstreutheit; schwierige Lern- und Studienphasen; Schulproblemen; Lernblockaden.
Fördert die Liebesfähigkeit; Loslassen; Uneigennützigkeit; Selbstwertgefühl. Empfehlenswert bei Egoismus, "Klammern" in Beziehungen; Kritiksucht; Flucht in Krankheit; Unfähig, allein zu sein.
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Gemeine Wegwarte - Clematis
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Fördert Wahrheit; Vitalität; Motivation; Interesse am Alltag. Empfehlenswert bei Realitätsferne; Vergeßlichkeit aus Desinteresse; Apathie, Mangel an Disziplin; Tagträumereien und Phantasien.
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Holzapfelblüte - Crab Apple
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Fördert Loslassen von negativen Gedanken; Selbstzufriedenheit; Selbstheilungskräfte; Gesundheit des Körpers und der Seele. Empfehlenswert bei allen Reinigungstherapien, wie z.B. Fasten; Pedanterie; Moral.
Fördert Mut; Ausdauer; Verantwortungsgefühl; Vertrauen in die eigenen Leistungsfähigkeiten; Selbstsicherheit. Empfehlenswert bei Unzufriedenheit mit sich selbst; Blockaden; Verzagtheit; Angst vor Versagen.
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Bitterer Enzian - Gentian
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Fördert Optimismus; Heiterkeit; Zuversicht; Glauben; Ausdauer; die Fähigkeit, Schicksalsschläge und Trauer positiv zu bewältigen. Empfehlenswert bei Entmutigung; Negativität; Rückschläge bei Krankheit oder im Alltag; Enttäuschung.
Fördert Glauben und Lebensmut; Vertrauen in das Leben; Hoffnung; Freude; Sorglosigkeit; Seelische Gesundheit. Empfehlenswert bei Hoffnungslosigkeit; Sorge, nicht mehr gesund zu werden; Schulproblemen.
Fördert Selbstverantwortlichkeit; zwischenmenschliche Beziehungen; Ausgleich von geben und nehmen. Empfehlenswert bei Distanzlosigkeit; Drang sich in den Mittelpunkt zu stellen; Selbstmitleid; Ichbezogenheit; Hunger nach Zuwendung.
Fördert Geschwisterliebe; Freundschaft; soziale Beziehungen; Herzensgüte; Mitgefühl; Verständnis. Empfehlenswert bei Eifersucht; Ärger und Neid; Haßgefühlen; Streitsucht; Liebeskummer; Mißtrauen; dem Gefühl, nicht geliebt zu werden.
Fördert Vertrauen in die Zukunft; Loslassen von alten Beziehungsmustern; Abschütteln der Vergangenheit. Empfehlenswert bei Heimweh; Realitätsferne; Sehnsucht nach der Vergangenheit; Übersiedlung; Trennungen, Einstieg in neue Lebenssituationen.
Fördert die Freude am Alltag; Schwung; Kraft; Heiterkeit; Kreativität; Zufriedenheit; Munterkeit. Empfehlenswert bei Lustlosigkeit, Überforderung; Erschöpfung; Frustration, einseitiger Lebensführung; Mangel an Antrieb, körperliche Untätigkeit.
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Drüsentragendes Springkraut - Impatiens
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Fördert Geduld mit allen Lebewesen; Nachsicht; Behutsamkeit; besseres Umgehen mit der Zeit. Empfehlenswert bei Ungeduld; Hektik; innere Unruhe; Hyperaktivität; Impulsivität; Übereilung von Entschlüssen.
Fördert die Ausdrucksfähigkeit; Wagemut; Freude an sich selbst und den eigenen Talenten; Kreativität; Mut zum Erfolg. Empfehlenswert bei Minderwertigkeitsgefühl, Selbstzweifel; Prüfungsängsten; Überbewertung anderer; Mutlosigkeit.
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Gefleckte Gauklerblume - Mimulus
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Fördert Selbstsicherheit; innere Stärke; Tapferkeit; Risikobereitschaft; Mut, sich den Lebensanforderungen zu stellen. Empfehlenswert bei Existenzängsten; Sprechhemmungen vor größeren Menschenmengen; Lampenfieber; alle Arten von Ängsten.
Fördert Durchhaltevermögen; Lebenskraft; Mut, das Erkennen, daß in Lebenskrisen eine Lernchance liegt. Empfehlenswert bei Depressionen; Hoffnungslosigkeit; Rückzug von anderen; Sinnlosigkeitsgefühlen.
Fördert die Fähigkeit, richtiges Geben und Nehmen zu lernen; reduziert Verantwortungsbewußtsein auf ein vernünftiges Maß. Empfehlenswert bei Überforderung; körperlicher u. seelischer Belastung; Selbstausbeutung.
Fördert Kraft; Regeneration; Vitalität; innerer Frieden. Empfehlenswert bei Erschöpfungszuständen; schwacher Gesundheit; anstrengende Geburten; Prüfungsphasen, Schicksalsschlägen.
Fördert Ablösungsprozesse von Eltern, Partnern oder Lebensphasen; Liebe zu sich selbst. Empfehlenswert bei Schuldgefühlen; Selbstvorwürfen, zu große Bescheidenheit und Gewissenhaftigkeit.
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Rote Roßkastanie - Red Chestnut
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Fördert positive Gedanken; Vertrauen auf Gott; Fruchtlosigkeit. Empfehlenswert bei Sorgen um andere; Aufopferung; negativer Erwartungshaltung, negative Gedanken
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Sonnenröschen - Rock Rose
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Fördert Tapferkeit; vertrauen auf Gott; Sensibilität; Offenheit; Gelassenheit. Empfehlenswert bei irrationalen Ängsten; Depressionen; Stottern; Sprachlosigkeit; Alpträumen; Schweißausbrüchen aus Angst.
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Heilkräftiges Quellwasser - Rock Water
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Fördert die Beweglichkeit; Loslassen; innere Freiheit; den Energiefluß. Empfehlenswert bei Unnachgiebigkeit; Sturheit; körperliche Steifheit; Prinzipienreiterei; Strenge gegen sich selbst und anderer.
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Einjähriger Knäuel - Sclerantus
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Fördert inneres Gleichgewicht; Entschlossenheit; ausgeglichene Gemütslage; Ausgleich zwischen Extremen. Empfehlenswert bei plötzlichem Stimmungswechsel; Unzuverlässigkeit; Sprunghaftigkeit.
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Doldiger Milchstern - Star of bethlehem
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Fördert Überwindung allgemeiner Gefahrensituationen; Harmonisierung von Geist und Körper; Gelassenheit. Empfehlenswert bei allen Krisen; seelischem Schmerz; chronischen Krankheiten.
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Edelkastanie - Sweet Chestnut
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Fördert Durchhaltevermögen; Vertrauen; Lebensmut; Hingabe. Gut bei Seelenqualen und großer Trauer; Depression; Hilflosigkeit; Kraftlosigkeit.
Fördert Ruhe; Erkennen eines Zieles, Akzeptanz fremder Ziele, die den eigenen nicht gleichen. Empfehlenswert bei Besserwisserei; Eigensucht; Verbissenheit; der Eigenschaft, sich und andere zu stressen.
Fördert Autorität; Einsatz der eigenen Macht; Lebenskraft. Empfehlenswert bei Dominanzstreben; Rechthaberei; Herrschsucht; Streitlust; Grausamkeit; Arroganz.
Fördert Umwandlungsprozesse; Unbefangenheit; Konsequenz; Gradlinigkeit; Schutz vor Naivität; Zahnen bei Kindern. Empfehlenswert bei Pubertät; Ablösungsprozessen vom Elternhaus; Schulschwierigkeiten; Scheidung.
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Sumpfwasserfeder - Water Violet
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Fördert Nähe; Offenheit; Vertrauen; Freundschaft; zwischenmenschliche Beziehungen. Empfehlenswert bei Unnahbarkeit; Gleichgültigkeit Unsicherheit; Reserviertheit; Überlegenheitsgefühl.
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Weiße Kastanie - White Chestnut
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Fördert Ruhe; Schlaf; Meditation; Vertrauen; Konzentration auf Lernaufgaben. Empfehlenswert bei Schulproblemen durch mangelnde Konzentration; Grübeln; Kopflastigkeit; Sorgen.
Fördert Erkennen der persönlichen Berufung; Klarheit; Eindeutigkeit; Zielfindung. Empfehlenswert bei Unsicherheit, welcher weg eingeschlagen ist; Konsequenzlosigkeit; Unsicherheit bei der Berufswahl.
Fördert Freude am Leben; Wachheit; Lebenswille; Kreativität; Spontanität; Abenteuerlust. Empfehlenswert bei Resignation; Mutlosigkeit; Müdigkeit; Mangel an Motivation.
Fördert Aussöhnung; Nachgiebigkeit; inneren Frieden. Empfehlenswert bei Verbitterung; Zorn; Negativität; Schadenfreude; Feindseligkeit.
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